Друзья!
20 сентября 2019г. на СОК «Олимпик» проводился внутри колледжный «День здоровья» среди студентов всех учебных групп колледжа, находящихся на теоретическом обучении, и сотрудников колледжа.
Спортивно-оздоровительное мероприятие проводилось на основании плана работы учебного заведения.
Спортивно - оздоровительное мероприятие проводится по направлению
« Мы готовы к ГТО».
Место проведения: Спортивно-оздоровительный комплекс «Олимпик».
Время и дата проведения: 20 сентября 2019 года в 9:30часов.
Цели и задачи:
- сохранение и укрепление здоровья студентов и сотрудников колледжа;
- подготовка коллектива колледжа к сдаче нормативов Всероссийского комплекса « Готов к труду и обороне»;
- мотивация на ведение здорового образа жизни занятия физической культурой и спортом, воспитание целостного отношения к здоровью, повышение уровня физической подготовленности, вовлечение в систематические занятия физической культурой и спортом, активное участие в соревновательной и общественно-полезной деятельности, повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья;
- совершенствование развития физических качеств, посредством подвижных игр и физических упражнений, развитие двигательных кондиционных и координационных способностей.
Участники мероприятия: студенты 1-4 курса всех учебных групп находящиеся на теоретическом обучении;
- кураторы учебных групп, классные руководители, мастера
производственного обучения, преподаватели, администрация колледжа.
Форма мероприятия:
Спортивно - игровой праздник.
Здоровье сберегающие технологии: подвижные игры, эстафеты на свежем воздухе, приём нормативов комплекса ГТО.
Ход мероприятия
1. Сбор участников – 9:00 – 9:30
2.Построение, сдача рапорта, выдача путевых листов. Состав команды 10чел.
3. Кросс – девушки 500м, юноши – 1000 м (групповой забег)- вся группа.
4. Силовая подготовка:
- девушки – упражнение на гибкость, подъём туловища из исходного положения лёжа на дорожке, руки за головой, ноги согнуты в коленях – 1 минуту; подтягивание на низкой перекладине.
- юноши –подтягивание на перекладине прямым хватом, Упражнение на гибкость.
5.Полоса препятствий - юноши, девушки – эстафета и виды костров и собрать костёр.
6.Большая скакалка. Состав команды 10 человек. 2 человека крутят скакалку, а 8 должны по очереди впрыгнуть во вращающую скакалку и как можно больше раз командой про прыгать..
7. «Кочки» девушки
8. «Шифровка».
9. «Разведчик»
10.Собрать пазлы.
11. «Плен»
12. В «здоровом теле, здоровый дух»
13. Оказание первой помощи.
14. Конкурс спортивной и строевой песни.
15. Викторина.
Студенты подготовительной и специальной медицинской группы – собрать лекарственные травы и рассказать о них, поделка из подручного материала.
За участие администрации группы в соревнованиях вместе с группой в каждом виде даётся поощрительный бал.
За неявку студентов, без уважительной причины на данное мероприятие, начисляются штрафные очки за каждого отсутствующего.
Сотрудники колледжа:
1. Скандинавская ходьба -2 км.
2. Упражнение на гибкость по возрастным группам.
3. Дартс;
4. Пробивание по воротам.
В спортивно- оздоровительном мероприятии приняли участие студенты всех учебных групп и показали следующие результаты:
Девушки: 1место группа ТСП-12 куратор группы Зорина И.Г.
2 место группа ОЛ-21 куратор группы Клейменко О.Ю.
3 место группа ГС-21 куратор группы Тертерян А.А
Юноши: 1 место группа СВ-21 мастер п/о Дедяев Ф.А.
2место группа ТМ-12 куратор Назарьев В.М.
3 место группа АМ-22 мастер п/о Носков И.М.
Руководитель физвоспитания Любимова Н.А.